Category Archives: Zdravje in lepota

Kaj je hialuronska kislina?

Kaj pravzaprav je hialuronska kislina lahko preberete na https://estetika-medart.si. Z drugimi besedami se hialuronska kislina imenuje tudi glukozaminoglikan inče se podamo v popolnoma strokovne vode, gre za linearni polimer N-acetilglukozamina in glukuronske kisline, ta pa se v organizmu nahaja v stenah žil, popokovnici, steklovini, sklepni mreži in hrustancu.

hialuronska kislina

Seveda pa se hialuronska kislina ne nahaja samo v vretenčarjih, ampak tudi v nekaterih bakterijah. Zelo zanimivo dejstvo, ki vas bo verjetno presenetilo, pa je to, da se največ omenjene kisline nahaja v grebenih petelinov, ki so tudi največji vir hialuronske kisline, ki jo uporabljajo za industrijske namene. V zadnjih letih jo pridobivajo tudi biotehnološko, in sicer iz streptokokov. O sami kemijski zgradbi hiauloronske kisline ne bomo zgubljali besed, saj gre za zelo strokovni sestavi, vas pa verjetno bolj zanima kako se hiauloronsko kislino pridobiva in uporablja. Pa skočimo na ta del.
hialuronska kislina se za klinične namene pridobiva že od osemdesetih let prejšnjega stoletja. Kako se jo pridobiva, je odkril Endre Balazs. Še danes velja, da je najboljši način pridobivanja iz peteljinih grebenov, saj se pri pridobivanju iz streptokokov zaznava tveganje za klinično uporabo, saj le-ta hiauloronska kislina vsebuje bakterijske endotoksine. Strokovnjaki že razvijajo nov način pridobivanja, in sicer iz različnih bakterij.
Kako pa se hialuronska kislina sploh uporablja? No, najbolj je bodo veseli tisti, ki imajo osteoarteoozo, saj kislina zavira propad in uničevanja hrustanca. Prav tako se uporablja pri opeklinah ali za celjenje ran, razjed na koži in pa kot sredstvo za vlaženje. Hialuronska kislina pa se pogosto reklamira tudi kot sestavni del izdelkov, namenjenih proti staranju kože – različni serumi, kreme in podobno. Prav tako se, z istim namenom, uporablja v estetski kirurgiji in pri nekaterih oftalmoloških posegih. Še več o uporabi v estetske namene pa si lahko preberete na zgornji povezavi.

Vse pogosteje v uporabi ergonomski predpražnik

Če na delovnem mestu pogosto stojite na nekem določenem mestu, bi bilo morda smiselno, da si kupite neke predpražnike, ki so namenjeni temu, da vam kar se le da olajšajo vaše delo oz. bolje rečeno počutje na delu. To so ergonomski predpražnik, ki so namenjeni temu, da ko stojite na njih, da se boste zaradi tega veliko bolje počutili. Verjamemo namreč, da so ergonomski predpražniki tisti, ki bodo poskrbeli, da vas noge ne bodo več toliko bolele, prav tako pa bodo poskrbeli, da boste imeli boljši občutek pod nogami, ko boste stali na njih.

Ergonomski predpražnik

Na takšen način boste lahko izjemno hitro pridobili predpražnik, ki ga boste še kako hvalili, saj je bilo že kar nekaj zadovoljnih uporabnikov, ki prisegajo na take vrste produkt. Na vas je, da si poiščete neko podjetje, ki jim ergonomski predpražnik ni nekaj tujega, kajti obstaja kar nekaj podjetij na tem področju, toda vsi pač nimajo potrebnih izkušenj, da lahko izdelujejo tak ergonomski predpražnik, da lahko z njim zares naredite nekaj kvalitetnega.

Seveda je dobro imeti kakovostne proizvode in to ne samo na tem področju, pač pa praktično na vseh, toda to še ne pomeni, da so ergonomski predpražniki nekaj, kar je potrebno kupovati le vrhunske kakovosti, kajti v tem primeru boste morali zanje plačati precej več denarja. Ergonomski predpražnik, ki sploh ni najboljše kakovosti je še vedno povsem zadovoljivo dober, da boste z njim lahko kvalitetno zadovoljili svoje potrebe in zato ne vidimo razloga, zakaj neki bi zapravljali preveč denarja zato, da bi take predpražnike dobili, če seveda nimate viška denarnih sredstev. Če pa jih imate, kar je sicer redkost, si kupite takšen ergonomski predpražnik, ki vam bo omogočil, da se boste lahko nanj zanesli vedno, saj bo narejen vrhunsko.

Serum za obraz

Če si želite biti lepi in mladostni, se izogniti nastajanju starostnih gubic in sanirati že nastale, potem verjetno običajna krema za obraz ne bo dovolj učinkovita, da bi spet sijali. Serum za obraz je močnejše orožje, s katerim se lahko zoperstavite staranju in nastajanju gubic na vašem obrazu. Je pa izbira seruma za obraz seveda zahtevna, zato je dobro, da si naberete kar največ informavij, ali pa še preprostej, da obiščete spletno trgovino kozmetix.si, kjer boste našli odlično ponudbo.

Serum za obraz

Serum za obraz je eden od najnovejših izumov sodobne kozmetične industrije in predsavlja odličen način za nego vašega obraza in za odpravljanje težav s staranjem kože. Z njegovo pomočjo bo vaša koža se posebej lepo zasijla, zgladil se bodo gube in koža bo postala mehka in nežna. Serum za obraz se lahko uporablja kot samostojen nanos, še bolje pa je, č se ga uporablja v kombinaciji z negovalno kremo, saj tako do izraza prideta oba, tako serum kot krema in oba še bolj učinkovito hranita in negujeta vašo kožo. Ker je serum za obraz, ki vam je na voljo v spletni trgovini kozmetix.si, izdelan iz popolnoma naravnih in organskih sestavin, vam seveda ne bo povzročal nobenih težav ali stranskih učinkov, bo pa s svojimi naravnimi sestavinami izjemno dobro vplival na nego vaše kože. Če si torej želite lepe, nežne, mehke in negovane kože, na kateri ne bo sledov starostnih gubic in bo koža tudi sijajna in lepa, potem uporabite poleg vaše kakovostne negovalne kreme za obraz še serum za obraz, ki bo ne samo sam odlično negoval vašo kožo, ampak bo spodbudil in povečal tudi delovanje vaše negovalne kreme in na ta način bo nega vašega obraza res učinkovita. Preverite torej ponudbo naravnih in organsko pridelanih serumov za obraz v spletni trgovini kozmetix.si in poskrbite za vašo lepoto še danes.

Moški parfumi

Sodoben čas je prinesel številne spremembe v modo in kozmetiko in vedno bolj so v uporabi tudi moški parfumi, ki jih še pred nekaj leti ni bilo ravno veliko na voljo. Danes pa pe moških parfumov že skoraj toliko, kot ženskih parfumov in izbira je resnično pestra. Na spletni strani https://unikatna-slovenija.si/kategorija-izdelka/parfumi/moski-parfumi/ boste našli izjemno pestro ponudbo najrazličnejših moških parfumov različnih vonjev in za najrazličnejše okuse in priložnosti.

moški parfumi

Če želite zase ali za svoje partnerja izbrati kakovosten parfum, obiščite zgoraj navedeno spletno stran, kjer boste našli veliko izbiro moških parfumov po najbolj ugodnih cenah. Moški parfumise danes uporabljajo tako rekoč vsak dan, uporabljajo jih moški za svoje poslovne obveznosti, prav tako jih uporabljajo za prostočasne aktivnosti in za volj ali manj svečane prireditve. Pred leti je bila ponudba moških parfumov zelo omejena, moški vonji so bili po pravilu težji, bazirani na mošusu ali tobaku in so bili bolj primerni za uporabo v hladnejših mesecih leta ter predvsem za bolj svečane priložnosti. Danes so moški parfumi precej bolj raznoliki, njihovi vonji so pogosto še vedno malo težji, poleg njih pa so sedaj na voljo tudi bolj sveži, poletni vonji, ki bolj bazirajo na vonju citrusov in so veliko bolj lahki ter tako primerni tudi za bolj vsakodnevno uporabo in za vse priložnosti. Zaradi tega je sedaj tudi moškim veliko lažje izbrati svoj idealni vonj in ga potem tudi pogosteje uporabljati. Moški parfumi so tako postali bolj dostopni in bolj široko uveljavljeni in na ta način dostopni vsem. Vsakdo si namreč želi, da bi lepo dišal in da bi okoli sebe širil prijeten, ne premočan vonj, zato se vedno več moških odloča za uporabo parfuma. Prav zato so moški parfumi v zadnjih letih pridobili na priljubljenosti in danes moške parfume uporablja že večina urejenih in negovanih

Boleče noge

Dolgotrajno stanje ali pa tudi sedenje na delovnem mestu pogosto povzroči boleče noge, ki pogosto ne mine tudi, ko se doma sprostimo in uležemo, ali pa gremo na sprehod. Take težave so v sodobnem času zelo pogoste, zato obiščite spletno stran https://bolezni-ven.si, kjer boste našli tako navodila za odpravljanje bolečih nog s pomočjo gibanja in posebnih vaj, kot tudi kreme in zdravila za zmanjšanje bolečin v nogah. Bolezni ven in posledično zatekle in boleče noge so posledica premalo gibanja, pa najsi bo to zaradi stanja ali pa sedenja.

boleče noge

Naše noge so narejene za gibanje, ki pa ga je v sodobnem svetu vedno manj, saj nas službene obveznosti kar nekako silijo v to, da na delvnem mestu preživljamo vedno več časa. Zato pa nam potem zmanjkuje prostega časa, ko bi se lahko odpravili na dolg sprehod ali pa v hribe, poleg tega pa nam zaradi dolgega delovnika velikokrat tudi enostavno zmanjka energije in se ne odpravimo na sprehod, tudi če imamo čas. Boleče noge pa so vedno bolj pogoste, zato je vendarle potrebno več gibanja in rekreacije. Če vam to nikakor ne uspe, pa se poskušajte vsaj v službi malo sprehoditi, če delate v nadstropju, pojdite po stopnicah namesto peš, ko greste na kosilo, pojdite raje peš, ne pa z avtom za sosednji vogal. Vse to so majhne stvari, ki pa vam lahko pšrecej olajšajo boleče noge in vam dajo kar nekaj dodatne energije in volje. Vedno pa je gibanje na svežem zraku dobrodošlo za vsakogar, torej se preprosto odpravite peš, če se le da. Vaše telo in vaše noge vam bojo hvaleže, pa tudi možgane si boste precej razbistrili na svežem zraku in nekateri problemi, ki se vam zdijo nepremagljivi, bodo kar izginili.

Boleče noge se torej da odpraviti na dokaj preprost način, če pa to ne pomaga, pa obiščite strokovbnjake in pomagali vam bodo.

Primerna ličila za vsak dan

Ličila so le ena izmed mnogih stvari, ki jih mora imeti vsaka ženska. Tudi če ličila uporablja samo za posebne priložnosti. Ponudba ličil je dandanes res ogromna in nakup le teh po navadi vzame ogromno časa. Različni ponudniki vam ponujajo različna ličila, če pa jih uporabljate vsakodnevno pa le bodite pozorne na to da uporabljate ličila brez sintetičnih barvil in dermatološko testirano. Naša koža je le naš največji organ in je izredno občutljiva.

ličila

Če boste vsakodnevno nanašale na kožo ličila, ki so polna kemijskih sestavin in sestavin, ki dražijo kožo, vaša koža ne bo zadovoljna. Pojavljala se bo rdečica in srbečica. Če ličila uporabljate vsakodnevno je tudi priporočljivo da izberete kakovostna ličila in za njih odštejete tudi malo več denarja, naj bo vaša koža zadovoljna. Kupite si dober puder ali še bolje BB kremo, da bo vaša koža bolj dihala. V zimskem času pa je puder pravzaprav priporočljiv saj poleg kreme še dodatno zaščiti kožo pred mrazom. Uporabljajte kakovostno maskaro in šminko. Prav tako pa ni pomemben samo nanos ličil ampak tudi odstranjevanje.

Ne drgnite ličil in ne umivajte si obraza z navadnim milom, saj bo le ta vašo kožo izsušil. Za odstranjevanje ličil je najbolj kakovosten oljni odstranjevalec za oči in kakšen odstranjevalec na vodni osnovi za preostanek kože. Prav tako je pametno uporabiti tudi kakšno čistilno mleko ali peno, da popolnoma odstranite ličila z obraza. Naj se vaša koža ponoči spočije in pripravi na naslednji dan. Pred nanosom ličil pa nujno uporabite tudi podlago-kremo, da bo vaša koža primerno navlažena pred nanosom ličil. Ličila primerna za vsak dan, so nekaj popolnoma drugega kot ličila za kakšno posebno priložnost. Ličila za vsak dan naj bodo čim bolj lahka in ne obremenjujoča za kožo, medtem ko za posebne priložnosti si lahko privoščite kakšno plast pudra več, raznih senčil in šmink. Če boste za vašo kožo lepo skrbele, se tudi dodaten nanos ličil ne bo dosti poznal.

Sončna očala za kakovostno zaščito oči

Poletije potrebno biti izredno pozoren na to, da imamo vedno pri sebi sončna očala, saj nikoli ne moremo vedeti, kdaj nas bo presenetilo močno sonce. Verjamemo, da je veliko ljudi, ki sploh ne vedo, kako zelo pomembno je, da imajo sončna očala čim bolj pogosto na sebi, ker le tako lahko poskrbijo, da bodo njihove oči ostale zdrave še vrsto let. Na spletni strani www.optikas.com/soncna-ocala.html si poglejte ponudbo, ki je izredno kakovostno sestavljena, prav tako pa vam bo ta spletna stran dala vpogled v to, kakšna sončna očala se danes na trgu uporabljajo in tako boste lahko dobili nekaj, kar vam bo všeč, nekaj, kar bo všeč širši javnosti in to je tisto, kar igra izredno veliko vlogo pri tem, kako zadovoljni boste s svojim nakupom.

sončna očala

Če menite, da so sončna očala nekaj, kar je namenjeno samo kot modni dodatek se motite. Pomembno je, da so sončna očala narejena tako, da v prvi vrsti ščitijo oči, šele nato pride na vrsto sam izgled le teh. Če menite, da so sončna očala nekaj, kar vam bo pomagalo, da boste bolje videli se motite, pomagala pa vam bodo da boste lahko sami videti bolje, kar pa je čisto druga stvar. Na vas je kaj neki boste izbrali in kakšen stil vam je všeč, povemo vam le, da morajo biti sončna očala narejena tako, da varujejo oči, poleg tega pa morajo še lepo izgledati.

Proizvajalcev očal je nešteto. Praktično vsak drugi jih že izdeluje, kar pa pomeni, da nebi smeli imeti prav nobenih težav pri iskanju le teh. Na vas pa je, kako kakovostno boste izbrali, zato nikar ne čakajte in se čim prej odpravite v prodajalno, da boste opravili nakup in si končno kupili sončna očala, ki ste si jih vedno želeli imeti.

Fitnes je zelo pomemben del zdravja

Fitnes je enostaven, saj ga lahko izvaja vsaka oseba ne glede na starost. Izvaja se lahko vse povsod, doma, na prostem, telovadnici ali pa v posebnih telovadnih centrih. Pogosto lahko ljudje najamejo osebne trenerje, ki prilagodijo trening potrebam posamezne osebe.

To je recimo v primerih, da ima oseba probleme s prebavo ali pa s težo. Trener v takih primerih ne bo uporabljal tehnike, ki zahtevajo velike fizične moči, ampak se bo osredotočil na prehrano in tako poimenovano “kardio” telovadbo, ki je otrdi mišice rok, nog in trebuha brez večjega  fizičnega napora, ki ga lahko prinašajo dviganja oteži. Takšen fitnes po navadi obsega veliko prepogibanja telesa. To obsega pregibaje nog, rok, prsnega koša in vratu. To razgibavanje kosti in mišic nam pomaga preprečiti različne bolečine in strditve sklepov. Velikokrat boste med takšnimi vajami slišali manjše poke, to je vse normalno, vendar pa so lahko takšni zvoki za nekatere ne prijetni.

fitnes

Velikokrat lahko te vaje opravimo doma v lastni dnevni sobi. Na voljo imamo veliko aparatov, ki jih lahko kupimo, da nam pomagajo pri fitnesu. Najbolj razširjena naprava za telovadbo je stacionarno kolo. Na  njem si lahko merite kilometre in porabo kalorij. Kolo ni veliko in ga lahko enostavno premikate zaradi posebnih koleščkov na nogah. To je ideali pripomoček za vse, ki nočejo skrbeti za vzdrževanje dejanskega kolesa ali pa planiranjem dejanske poti, ki bi jo morali prepotovati, da bi dobili isti učinek. Fitnes na kolesu vam bo utrdil vse nožne mišice.

Me druge pripomočke pri fitnesu, ki jih imamo lahko doma, spadajo tudi posebne tekalne steze. To je aparat, na katerem lahko tečete kolikor hočete brez kakršne koli skrbi neudobja. Steza se vrti isto kot pri tekočih stopnicah in imate možnost spreminjati hitrost same steze. Nekateri uporabljajo aparat samo za hojo ali pa za tek. Večina aparat uporablja samo za jogging. Za fitnes je trening nog zelo pomemben del telovadbe. Trening samega teka je tudi pomemben, saj si  tako  lahko izboljšamo kondicijo.

Mnogi trenerji vam bodo priporočali posebno dieto, ki ima veliko proteinov in zelenjave ter sadja. Diete se moramo nujno držati, če hočemo dobiti telo, s katerim bomo zadovoljni. Velikokrat si moramo zaustaviti dosegljive cilje, ki jih hočemo doseči s telovadbo, ne moramo si zastaviti ne realističnih standardov. Trening vam lahko pomaga izgubiti veliko teže, vendar to lahko dosežemo, če smo disciplinirani. Potrpežljivost je glavni del treninga. Rezultati telovadbe ne bodo takoj vidni in to nas ne sme odvrniti od same telovadbe. Velikokrat ljudje mislijo, da sta fitnes ter izguba telesne teže hiter proces, ampak to ni res, proces izgube telesne teže je zelo dolg in potrebuje veliko volje.